亲爱的同学们：

在大学的求学旅程中，我们时常会面临各种挑战与压力，无论是学业上的重负，还是人际关系中的困惑，亦或是自我认知上的迷茫，都可能让我们感到焦虑、不安。在这样的时刻，心理咨询不仅能够帮助我们认识自己，理解自己的情绪与行为，更能提供有效的应对策略，让我们在面对挑战时更加从容不迫。它如同一盏明灯，照亮我们内心的迷雾，指引我们走向更加清晰、健康的自我。

为了让你能够轻松预约到专业的心理咨询，我们提供了多种便捷的预约方式，你可以选择以下方式：

一、QQ预约指南：

为了您的便利，我们特别提供了QQ预约服务。请根据您的校区，添加以下心理健康中心的QQ号码进行预约：

长清校区：2910986638

槐荫校区：2179749017

通过这一便捷的在线平台，您可以随时随地发送预约请求。我们的专业人员将密切关注并及时回复您的信息，为您精心安排最合适的咨询时间。我们致力于确保每位来访者都能得到及时、专业的关注与帮助。

二、微信公众号预约指南：

请您关注“鲁劳职院心理健康中心”公众号，并在对话框左下角点击“关于我们”，随后选择“咨询预约”即可轻松完成预约。为了确保您能及时获得咨询安排及后续沟通，我们建议您在通过微信公众号预约后，添加我们心理健康中心的QQ号（长清校区：2910986638，槐荫校区：2179749017）。这样，我们的咨询预约助理就能更迅速地与您取得联系，确认咨询时间和地点，确保您的咨询体验更加顺畅。

三、二维码预约指南：

只需扫描如图所示二维码，即可直接填写预约信息，完成预约。为了保障沟通的顺畅，我们建议您在通过二维码预约后，添加心理健康中心的QQ号（长清校区：2910986638，槐荫校区：2179749017）。这样我们的咨询预约助理能更高效地与您沟通，确保您的咨询需求得到满足。

心理咨询并不是什么难以启齿的事情，而是我们关爱自己、追求健康成长的重要途径。勇敢地迈出这一步，让我们一起为心灵的健康加油，共同迎接更加美好的大学生活！